Vapauta tunne-energiasi -päivät

Vapauta tunne-energiasi -päivät Helsingissä, kevät 2012

lauantaisin klo 10 - 15 28.1. / 18.2. / 10.3. / 31.3. / 5.5.

Jokainen kerta on oma kokonaisuutensa. Voit osallistua jokaiseen kertaan tai silloin kuin sinulle sopii. Ensikertalaisena voit tulla mihin päivään tahansa.

PAIKKA

Helsingin Rudolf Steiner -koulu, os. Lehtikuusentie 6, 00270 Helsinki (Meilahti)
Koulu sijaitsee aivan Mannerheimintien tuntumassa. Ilmaista pysäköintitilaa koulun vieressä.

KURSSIN TARKOITUKSESTA

Tunteiden tukahduttaminen tapahtuu alitajuisesti ja automaattisesti pääasiassa kehon lihasjännityksen avulla. Kehon ja mielen erottamattomuudesta seuraa, että vapauttaessamme lukkiintuneita tunteita vapautuu koko olemuksemme ja saamme jännityksiin sitoutuneen energian käyttöömme. Kehon rentoutuessa aktivoituvat sen omat parantavat voimat.

Vapauttaaksemme elämämme samojen tunneteemojen toistolta tunteet tulee kohdata tiedostaen. Tämä tarkoittaa, että alamme tulla tietoiseksi alitajuntaamme ohjelmoituneista negatiivisista ajattelu- ja tunnekäyttäytymismalleista ja päästä niiden perimmäisiin tunnejuuriin. Tämä irtipäästämisen prosessi kohottaa energiamme laatua ja muuttaa meitä sisäisesti vaikuttaen merkittävällä tavalla elämämme kulkuun.

MENETELMÄT

Kurssin menetelminä käytetään kehotekniikoita:

hengitystä,
kehon kuuntelua,
kehon liikettä ja ääntä.

ILMOITTAUTUMINEN JA VARUSTEET

Ennakkoilmoittautumista ei tarvita. Ota mukaan alusta (esim. retkipatja) ja mielellään myös pieni tyyny ja peite. Vaatetukseksi kiristämätön asu; lämmintä varalle. Tauolla syödään omat eväät.

HINTA

25 / 15 euroa (työssä/ei työssä)

HUOM!
Ei suositella hoitamattomissa päihderiippuvuuksissa oleville henkilöille eikä vakavista mielenterveyshäiriöistä kärsiville.

OHJAAJA

Riitta Kokko
HTM, kehoterapeutti, rosenterapeutti, Chi Kung -ohjaaja, aiemmin myös kuntoliikunnan ammattilainen.
puh. 040 535 4975 riitta.kokko1[at]gmail.com
www.kehoterapia.net

Helsingin Optimistit ry